首・肩の痛み・こり
首の痛み・こりには、揉んだりストレッチしてはいけない理由とは？後編
こんにちは！ 身体心理療法家の宮川です。 私のブログに訪問していただきありがとうございます。 前回の「首の痛み・こりには、揉んだりストレッチしてはいけない理由とは？前編」の続きです。 前回の話では、つらい首の痛み、こりに …
首の痛み・こりには、揉んだりストレッチしてはいけない理由とは？前編
こんにちは！ 身体心理療法家の宮川です。 私のブログに訪問していただきありがとうございます。 「毎朝起きると、首が痛くて、病院に行った方が良いですか？」 「首の痛みが強くなってくると、必ず頭痛なります。」 「もしかして、 …
肩こりの原因と整体での改善方法とは？
どうして肩こりになるの？ あなたの頭の重さはどのくらいでしょう？平均して男性で５～６ｋｇ、女性で４～５ｋｇです。そして、うでの重さがこれに加わり、トータルで１０ｋｇ近くの重量になります。 想像以上に重いことがお分かりでし …
