Ｏ脚矯正の整体

内股の人は１８０度真っ直ぐなっている時は、膝の間はそれほど開きません。
しかし内股の強い人は膝が内側に向いているために、脚を完全に伸ばすと膝の内側は外に広がって反って行きます。
このような内股によってＯ脚に見えてしまうケースがほとんどです。
この内股姿勢によって、股関節が捻れて歪み、それに合わせて、膝の関節が歪み、骨盤が歪んできてしまいます。
この習慣が長く続けば続くほど、関節と筋肉は歪んだ位置で安定してもとに戻らなくなります。

『膝の向き、膝の空いている間隔、股関節の歪みなどをチェック！』

メジャーを使って、膝と膝の間隔を調べていきます。 股関節、膝関節の歪みをチェックし、改善可能かの判断をします。
股関節、膝関節の歪みによるＯ脚などは、カイロで改善可能ですが、構造的に無理な場合もあります。運動歴や、生活習慣なども合わせて検査していきます。

『根本的な身体の歪みを矯正します。』

筋肉のみを調整しても、すでに歪んでしまった骨格(背骨や骨盤など)は元には戻らないため、矯正を行います。

背骨と骨盤を身体を揺らしながら、的確に歪みを矯正します。
ソフトで優しいからこそ、身体が緊張せずに安全で効果が高いのです。
子供からお年寄りまで、痛みなく行うことが出来るテクニックを使用しています。　
※テレビなどで行うような、怖い矯正はいたしません。ご安心下さい。

『Ｏ脚を改善するための、股関節・骨盤周辺の関節と筋肉を重点的に調整していきます…。』

Ｏ脚の改善には股関節や骨盤のまわりの関節と筋肉バランスが重要です。
これらの原因となっている関節と筋肉を見つけ出し、指や手のひら、肘を使って、押したりストレッチをかけたりしながら、硬くなった関節と筋肉を少しずつ緩めて、全体のバランスを整えます。

『ラバーチューブで固定することで、施術効果を高めます・・・。』

ラバーチューブで調節した関節を固定していきます。
調節した関節や筋肉は戻りやすく、すぐには安定しません。
施術直後に固定することで、施術効果を持続・安定させます。

『自宅や職場でも意識をもち、ご自身でも改善努力を。』

Ｏ脚矯正は、自己エクササイズがとても重要になってきます。
エクササイズ自体は、なるべく簡単で効果が高いものをお教えしています。

最初は、大変かもしれませんが、習慣化してくれば楽に出来ます。
軽いＯ脚でしたらエクササイズだけで治る場合もあります。
今後のＯ脚予防の為にマスターしてみて下さい。

他にも生活習慣で、Ｏ脚にならないポイントをお話しします。
少しの違いで、未然にＯ脚悪化を防いで下さい。