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自律神経を回復する腹式呼吸のやり方。

こんにちは!白金台カイロの宮川です。私のブログに訪問していただきありがとうございます。 今回は、自律神経を回復する腹式呼吸のやり方です。 名付けて、「自律神経回復呼吸法」なんだかかたっ苦しいネーミングですね。 自分でもも …

脳をほぐして不眠症を解消し、ぐっすり眠る方法。

こんにちは!白金台カイロの宮川です。私のブログに訪問していただきありがとうございます。 今日は、不眠症で悩んでいる方に特に知ってもらいたいお話です。 内容は、「脳をほぐすと不眠の人でもぐっすり寝る事ができますよ」というも …

カフェインは、自律神経失調症・うつにとって悪の成分なのか?

こんにちは!身体心理療法家の宮川です。私のブログに訪問していただきありがとうございます。 今回は、 「自律神経失調症やうつの方が絶対にとっては いけない成分」の話です。 日本人が良く飲む飲み物のコーヒー。 カフェインが入 …

自律神経失調症 カフェイン

膝の痛みとO脚の原因と直し方「脚の形が痛みを引き起こす」

こんにちは! 身体心理療法家の宮川です。私のブログに訪問していただきありがとうございます。 今回は、「膝の痛みとO脚 の原因と直し方~脚の形が痛みを引き起こす~」をお伝えします。 2.3年くらい前から膝が痛い。最初は少し …

首の痛み・凝りには、揉んだりストレッチしてはいけない理由とは?後編

こんにちは! 身体心理療法家の宮川です。私のブログに訪問していただきありがとうございます。 前回の「首の痛み・凝りには、揉んだりストレッチしてはいけない理由とは?前編」の続きです。 前回の話では、つらい首の痛み、こりに対 …

首の痛み・こり

首の痛み・凝りには、揉んだりストレッチしてはいけない理由とは?前編

こんにちは! 身体心理療法家の宮川です。私のブログに訪問していただきありがとうございます。 「首から頭の凝りがひどく、頭痛と目の疲れが取れません。」 「肩から背中もバリバリに凝っていて、呼吸も苦しいです。」 ブログ読者さ …

自律神経の乱れをチェックする手軽で簡単な方法。

こんにちは!身体心理療法家の宮川です。私のブログに訪問していただきありがとうございます。 自律神経が乱れているかどうかを調べるための検査法があります。 これをすれば、誰でも簡単に自律神経がしっかり働いているのか。 それと …

あなたがストレスから回復するために必要な4つの体力とは?

こんにちは!身体心理療法家の宮川です。私のブログに訪問していただきありがとうございます。 前回は、ストレスには4種類ある事をお伝えしました。 そしてそのストレスに抵抗できる力が体の力。いわゆる体力です。 人間が生きていく …

自律神経失調症・うつを改善するには、4つのストレス対策が重要!

こんにちは!身体心理療法家の宮川です。私のブログに訪問していただきありがとうございます。 今回は、自律神経失調症・うつ病の改善には4つのストレスに対しての対策が必要と言うお話です。 あなたは、ストレスが自律神経失調症・う …

自律神経失調症・うつ病

痛みに悩む方にトリガーポイント療法を知ってほしい。

こんにちは!身体心理療法家の宮川です。私のブログに訪問していただきありがとうございます。6月15日に発売された、わかさ8月号にてトリガーポイント療法の得意な医師 治療師の全国ガイドの中で当院が紹介されました。 雑誌発売日 …

わかさ2013年8月号 トリガーポイント療法
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