2013年9月27日 自律神経失調症
腹式呼吸に限らず、呼吸は身体の健康を維持するためにきってもきれない重要な役割を持っています。 心と身体の健康を維持したり、強くするために昔から行われている様々なメソッドには必ずと言っていいほど、呼吸を使った …