タグ : メンタルヘルス
あなたが一番大切にするべきもの【感情をコントロールしないという生き方】
こんにちは。宮川です。私のブログに訪問していただきありがとうございます。 今回の内容は。 「あなたが一番大切にするべきもの」についてです。あなたが一番大切にするべきものとは？ あなたが一番大切 …
あなたは知っていますか？うつ病は自律神経の乱れから。
2013年4月9日 うつ病・うつ
こんにちは！身体心理療法家の宮川です。私のブログに訪問していただきありがとうございます。 うつ病の方が必ず通る過程があります。いきなり明日からうつ病とはならないんですね。 今回は「うつ病の方が必ず通る過程」に関するお話で …
セルフイメージを書き換える3つの方法とは
こんにちは！身体心理療法家の宮川です。私のブログに訪問していただきありがとうございます。 今回の内容は、「セルフイメージ」についてです。 セルフイメージとは、 「自分対する思い込み」ですね。 私は子供の頃、「とも君は、お …
ネガティブ思考を解消する簡単で具体的な方法。
2013年4月1日 脳と心
こんにちは！身体心理療法家の宮川です。私のブログに訪問していただきありがとうございます。 今回は、 「ネガティブ思考を、癒しのシャワーで洗い流そう！」 というお話です。 私が会社員時代に仕事のストレスで、自律神経失調症に …
あなたは知っていますか？「脳は現実と想像の区別がつかない」のです。
2013年3月31日 脳と心
こんにちは！身体心理療法家の宮川です。私のブログに訪問していただきありがとうございます。 今回は、「脳は現実と想像の区別がつかない」というお話です。 これを知っているのと知らないとでは、あなたの精神的ストレスへの対応や自 …
