うつ病・自律神経失調症の症状でお悩みのあなたに役立つ情報をお伝えします。
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あなたは知っていますか?うつ病は自律神経の乱れから。

こんにちは!身体心理療法家の宮川です。私のブログに訪問していただきありがとうございます。 うつ病の方が必ず通る過程があります。いきなり明日からうつ病とはならないんですね。 今回は「うつ病の方が必ず通る過程」に関するお話で …

自律神経の乱れ

セルフイメージを書き換える3つの方法とは

こんにちは!身体心理療法家の宮川です。私のブログに訪問していただきありがとうございます。 今回の内容は、「セルフイメージ」についてです。 セルフイメージとは、 「自分対する思い込み」ですね。 私は子供の頃、「とも君は、お …

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