うつ病・自律神経失調症の症状でお悩みのあなたに役立つ情報をお伝えします。
痛みの身体心理学
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タグ : うつ病

うつ病をもつ患者さんの「家族のうつ病について」どう思われますか?

こんにちは。宮川です。 ご訪問いただきありがとうございます。 今回もブログ読者さんからの質問を紹介したいと思います。   私の場合は主人がうつ病でそれにともなったうつ病のようです病歴についてまずはお話しします。 …

読者さんからの質問

旦那さんがうつ病で精神科に通っているが、なかなか回復しない。なんとか元気になってもらいたい。

こんにちは。宮川です。 ご訪問いただきありがとうございます。 ブログ読者さんからの質問を紹介したいと思います。 初めまして。Sと申します。うちは、旦那が長いこと鬱を患っておりまして。今も精神科に通ってますがなかなか回復し …

読者さんからの質問

もう抗うつ薬の副作用で悩みたくない!運動でうつ病を治す。

こんにちは。宮川です。ブログへご訪問ありがとうございます。 今回は、 「もう抗うつ薬の副作用で悩みたくない!運動でうつ病を治す。」 とういうお話です。   この話を知らない事で、 「うつ病を改善するには、抗うつ …

うつ病を運動で改善

パニック障害、自律神経失調、うつ?で心療内科で薬物治療中ですが、もう薬は飲みたくありません。

こんにちは。宮川です。ご訪問いただきありがとうございます。 ブログ読者さんからの質問を紹介したいと思います。   今、パニック障害、自律神経失調、うつ?(ちょっと不確かです)で心療内科で薬物治療中ですが、もう薬は飲みたく …

読者さんからの質問

スマホのブルーライトの深刻な影響。ドライアイ、眼精疲労だけでなく、不眠やうつにも。

スマホ(スマートフォン)現代の生活に欠かせない存在です。まわりにスマホを持っていない人のほうが少ないのではないでしょうか? 分からないことがあれば、すぐに検索して調べられます。電車の乗り換え案内、地図、天気。本当に便利な …

自律神経の乱れによる不調

「かくれ睡眠不足でうつ病に」は本当か?

こんにちは。宮川です。私のブログに訪問していただきありがとうございます。 先日、沖縄タイムスで、 「かくれ睡眠不足でうつ病に」久田医師が指摘 という記事を見ました。 久田友一郎センター長が「どんなに疲れていても、人間関係 …

かくれ睡眠不足

うつ病を運動で改善するには、踏み台昇降が効果的な5つの理由。

うつ病や自律神経失調症、パニック障害、めまいの方は、外に出ることに対して不安があり、家に閉じこもりがちになります。   「運動が良いのは分かるんですが、外に出るのは不安で・・・。」 「外出して、途中で具合が悪く …

うつ病を運動で改善

抗うつ剤が効かない人は、薬よりも運動をするべき3つの理由。

こんにちは!身体心理療法家の宮川です。私のブログに訪問していただきありがとうございます。 「病院の先生に言われたように薬を飲んでいるのに  良くならないなぁ・・・もぅ・・・」 「いつまで薬を飲み続ければ良いんだろう・・・ …

うつ病の改善には心より身体の症状を良くすべき理由とは?

こんにちは!身体心理療法家の宮川です。私のブログに訪問していただきありがとうございます。 あなたはうつ病を改善しようとする時に心の問題ばかりに目がいってませんか? 心の問題さえ解決すればうつ病は改善できると思ってませんか …

悪夢を見ない為の7つの方法とは?

こんにちは!身体心理療法家の宮川です。私のブログに訪問していただきありがとうございます。 偶然に、ブログ読者さんからと、整体院の患者さんから 「悪夢でしっかり寝れないので調子が悪く、つらい」 との相談を受けました。 同じ …

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