肩こり解消の整体 | 目黒・港区の整体院 白金台カイロプラクティック
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肩こり解消の整体

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肩こりの女性

どうして肩こりになるの?

あなたの頭の重さはどのくらいでしょう?
平均して男性で5~6kg、女性で4~5kgです。
そして、うでの重さがこれに加わり、トータルで10kg近くの重量になります。

想像以上に重いことがお分かりでしょう。
この頭の位置や動きが、首から背中、そして腰まで背骨や筋肉に影響を及ぼし、肩こりを引き起こします。

頭の位置が中心にあればあるほど身体には均等に重さがかかりますが、パソコンを見ていたりしていて、
猫背になって来ると、自然に前に頭が移動し、アゴが出たような姿勢になります。

姿勢による負担の違い

その為、首や肩、背中の筋肉は頭が前に倒れないように、一生懸命引っ張らないといけません。
そうです、デスクワークは10kgのおもりを使った筋トレをしているのと一緒なのです。
少しの時間であればまだ良いのですが、少なくても6時間ぐらいは、パソコンの前で、猫背になっていることでしょう。


この筋トレによって、筋肉は疲労し、硬くなり、その硬くなった筋肉によって、神経や血管が圧迫される事によって肩こり感、痛みやシビレなどの不快な症状につながります。
筋肉が硬くなることによってその下にある背骨自体も硬くなり柔軟性がなくなり、歪んでいきます。

筋肉をもむと血行が促進され、一時的に解消しますが、奥にある背骨自体も歪んだまま硬くなっているので、周りだけ一時的に改善したとしてもまた戻ってしまうのです。

当院でのカイロプラクティック・整体は、筋肉の矯正に加え、骨格の矯正をする事によって芯から柔らかくし、根本的な改善につなげます。

頭痛薬も以前は手離せなかったのが治療を受けて以来服用の必要がなくなりました

頭痛首・肩こり(港区白金 酒井千賀子 様 主婦)

首から肩にかけてのコリや痛み、頻繁に起こる頭痛に長年悩んでおりました。貼布薬やマッサージ等で一時的に楽になることはあっても、すぐに再発するので、根本からの治療が必要かと思い、診断をしていただくことにいたしました。
元々、姿勢が悪いことや、身体が歪んでいるのでは…等の自覚はあったものの、整体は痛いかも…と敬遠していましたが、先生に丁寧に対応していただき不安も消え、かえってリラックスできました。治療中は更にリラックスできます。
1~2日程、治療していただいて首から肩にかけての痛みはすっかりとれ、頭痛薬も以前は手離せなかったのが、治療を受けて以来、服用の必要がなくなりました。
また、治療の回数を重ねるうちに気づいたこととして、以前はスーパーに買物に行っただけでも「疲れた~」などと感じていたのが、最近は疲れを感じなくなったこと、疲労がたまるとスネに痛みが出たりしていたのですが、それがなくなったこと等があります。
健康ブームの昨今、テレビや雑誌を見て、自己流で見当違いなことをしたりするよりは、先生に実際に治療及び指導をいただくことで、自分のもつ問題点が明らかになり、それに対する在宅での対処、心構えも変わっていきますので、思い切ってお訪ねして本当に良かったと思っております。どうもありがとうございます。
肩こりの口コミ体験談1

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私にとっては、信頼出来るアドバイザーです

肩こり首こり(港区 田口さやか様 女性)

仕事柄、長時間、PCのモニターを見ているので、慢性的に肩・首こりに悩まされていました。
カイロに通う前は、台湾式の足ツボ、リンパマッサージ、ハワイのロミロミ、バリ式マッサージ、アロママッサージ等、マッサージとは切っても切れない関係でした。マッサージはその時は気持ちよいのですが、楽さが持続しません。
これは、何とかしないとと思い、カイロプラクティクを紹介していただきました。通い始めて3年が経ちますが、気持ちよいだけでなく、治療その日は、ぐっすりと眠れますし、次の日の朝は、本当にすきりと目覚めがよいです。
それに、自分の体に対しての意識が高くなりました。先生は、普段とっている姿勢をチェックして下さり、正しい姿勢のアドバイスや効果的なストレッチングの方法等、きめ細かく指導して下さいます。その他にも、健康面全般のことにも相談にのって下さり、私にとっては、信頼出来るアドバイザーです。
長く続いているのは、肩こりがなくなってきたということだけでなく、そのとき、そのときに応じたきめ細かなアドバイスと、私にあった指導を親身になってしてくださるからだと思っています。
これからも、大きな長期にならないような体づくりをしていきたいと思っておりますので、よろしくご指導ください。
肩こりの口コミ体験談2

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他の医院との力量の違いがわかって

肩こり・頭痛(港区 H.Y.様 女性)

一番初めは、たまたまインターネットで検索した時に(あ・・・近所にカイロプラクティック医院があったんだ・・・!)ということから伺った訳ですが、宮川先生の一回目の施術から他院との力量の違いがわかって、以来お世話になりっぱなしです。
施術の後はいつも呼吸がすーっと楽になって、深々と息を吸えるようになるんです!また中学時代からのガンコな肩こり+頭痛も今ではすっかり忘れてしまうほど。教えていただいたストレッチも簡単でやりやすく、もちろん効果もしっかり感じられるので先生の顔を思い浮かべながら続けています。
一人一人の患者に丁寧に向き合って下さっている先生に本当に感謝しています!
肩こりの口コミ体験談3

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